שמעתם על המאַפְּכה?

כולנו עמוסים בשגרת היומיום, עוברים ממטלה אחת לשנייה, מהעבודה לעבודות הבית, ולדבר החשוב – שמירה על בריאות הגוף ואורח חיים בריא, אנחנו לא מוצאים את הפנאי והזמן.

מכבי שירותי בריאות מגישה שירות חדש ובלעדי, בעזרתו תוכלו לשלב בתוך השגרה העמוסה והיומיומית מאות פעילויות בריאות מגוונות לבחירתכם ב- 25 ₪ בלבד. השירות החדש – ‘אפ-אפ’ מהווה פריצת דרך בתחום, ומביע כמו תמיד את חדשנות מכבי ואת החשיבה הבלתי פוסקת כיצד להתקדם, לפתח ולהנגיש כל שירות אפשרי – בכל מועד בצורה מתקדמת, מקצועית וחדשנית.

שירות זה, מלבד חשיבותו כמקדם בריאות בקהילה, מהווה גם חיסכון של אלפי שקלים בשנה למשפחה. לשם ההמחשה, עלות ממוצעת של כניסה חד פעמית לפעילות בבריכה או להתעמלות הינה כ-60 ₪ לכל אחת מהפעילויות, ולעומת זאת, עם עולם ההטבות ‘אפ-אפ’ של מכבי תידרשו לשלם רק כ- 25 ₪ בלבד לפעילות. בחישוב שנתי של משפחה ממוצעת ששניים מתוכה רשומים לפעילויות בריאות וכושר 4 פעמים בחודש, מגיעים לחיסכון משמעותי של אלפי שקלים בשנה.

‘מכבי’ הינה החלוצה הראשונה בהנגשת שירותים אלו בהתאמה מלאה למגזר החרדי. ההתאמה למגזר הינה החל מהזמנת השירותים בצורה מותאמת ועד לפעילויות עצמן שיאפשרו פעילויות בריאות בתוך השכונות בהתאם לאורח החיים.

איך זה עובד?

4 פעמים בחודש זכאים חברי ‘מכבי שלי’ ו’מכבי זהב’ להשתתף במגוון פעילויות לבחירתם, בהשתתפות עצמית של 25 ₪ בלבד לפעילות. פעילויות הבריאות ניתנות על ידי מאות בתי עסק ברחבי הארץ, שמציעים שירותים מגוונים בתחום הבריאות והכושר, ויעודכנו כל העת לפי הצורך והביקוש של חברי מכבי. החברים יוכלו לגוון בין הפעילויות בכל פעם, וליהנות ממעלותיהן הרבות בשמירה על אורח חיים בריא של כלל הפעילויות.

לרגל השקת עולם ההטבות ‘אפ-אפ’, זכאים כלל חברי מכבי לשתי פעילויות לבחירה ממגוון בתי העסק – ללא תשלום.

השירות החדשני ‘אפ-אפ’ – החיים שלך. רק בריאים יותר, כולל מאות בתי עסק בתחומי הבריאות, הכוללים שיעורי התעמלות, מכוני כושר, בריכות שחייה, מחול אירובי, שיעורי יוגה, שיעורי פילאטיס, חוגים מגוונים ועוד.

הצטרפנו רק עכשיו למכבי, אנחנו גם יכולים ליהנות משירות ‘אפ-אפ’?

תוכלו ליהנות במיידי מההטבה, במידה והייתם באותה דרגת זכאות בקופה הקודמת.

מלבד זאת, בחודש ההצטרפות למכבי זכאים גם חברי מכבי החדשים לשתי פעילויות חינם.

איך משתמשים בשירות המיוחד של ‘אפ-אפ’?

לבחירתכם שתי דרכים: חיוג לשיחה עם נציג במס’ טלפון 074-755-3333 או שליחת הודעת ווטסאפ למספר הנ”ל. בוחרים את הפעילות הרצויה ומקבלים קוד אותו יש להציג בכניסה לפעילויות. לאחר פעולה פשוטה זו, תתחילו להכניס בריאות לשגרה שלכם.

לפעילויות אלו מגוון רחב של מעלות בריאות ומועילות לגוף:

מכוני כושר – לפעילות גופנית קבועה ישנם יתרונות רבים :שיפור במצב הרוח וברמות האנרגיה, שימור משקל גוף תקין, שיפור ושימור תפקוד אצל אנשים מבוגרים, עליה במסת השריר והעצם, ירידה בסיכון לסבול ממחלות כרוניות רבות ושמירה על ערכי סוכר ולחץ דם תקינים.

מחול אירובי – אירובי היא פעילות המתבצעת על ידי תנועות וצעדים מעולם המחול והתנועה ולצלילי מוזיקה. בפעילות זו נעשה שימוש משמעותי במערכות הלב, כלי־הדם והנשימה, לשם אספקת אנרגיה שמפעילה קבוצות שרירים גדולות בעצימות נמוכה־בינונית או גבוהה – לפרק זמן ארוך יחסית.

שיעורי יוגה – היוגה הוא מסע פיזי או מנטלי שמטרתו להרגיע את תנודות התודעה, ודרכו המתרגל מקבל כלים להתמודד עם הקשיים האישיים שלו, פיזיים או נפשיים.

שיעורי התעמלות – התעמלות היא פעילות גופנית שמטרתה חיזוק ושמירה על כושר גופני באמצעות מערכת תרגילים מבוססת. התעמלות היא ענף המשלב תרגילים פיזיים הדורשים כוח, שיווי משקל, גמישות, קואורדינציה וסיבולת. התנועות הכלולות בהתעמלות תורמות להתפתחות הזרועות, הרגליים הכתפיים, הגב, החזה ושרירי הבטן.

בריכות שחייה – שחייה נחשבת לפעילות גופנית ממעלה ראשונה ועוזרת לפתח את הרוב המוחלט של שרירי הגוף, כמו גם סיבולת לב-ריאה וקיבולת ריאתית.

שיעורי פילאטיס – פילאטיס היא שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף. מטרת השיטה היא אימון הגוף כך שיוכל לבצע את המטלות היומיומיות במינימום מאמץ, ללא שחיקה מיותרת, וללא פגיעות גופניות. פילאטיס משיג את המטרה הזו על ידי סדרה של תרגילים המפעילים את השרירים המייצבים ומתרגלים את הגוף לגייס את השרירים הנכונים לכל תנועה. פילאטיס מאפשר טווחי תנועה גדולים יותר במפרקים ולאורך כל עמוד השדרה, ובכך מונע לחץ שנוצר על חוליות ומפרקים מתנועה בלתי יעילה.

חברי מכבי, מוזמנים להכניס בריאות לשגרה שלכם ולשלב פעילויות מגוונות לשמירה על אורח חיים בריא ב- 25 ₪ לפעילות.

עוד לא חברי מכבי? הצטרפו עכשיו 4535* ותיהנו מעולם של הטבות בריאות שיעזרו לכם לשלב בריאות בשגרה ויחסכו לכם אלפי שקלים בשנה.

 * עד 4 כניסות בחודש בעלות של 25 ₪ לפעילות.

מפעילות חמישית ומעלה בעלות מסובסדת.

ללא הגבלה וללא התחייבות.

כלל הפעילויות הינן בפריסה ארצית בכל הריכוזים החרדיים ובהתאמה מלאה לאורח החיים.